人类常患的一些疾病如癌症、过敏症和一些使身体机能衰退的疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。那么，怎样才能清除体内的污染呢？
鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）是体内的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。多量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的新陈代谢。
猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘及有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
黑木耳和菌类物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用，能有效地清除体内污染物质。
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